Кофеин на некоторое время увеличивает показатели энергии, снижает сонливость и даже может улучшить настроение, но он абсолютно не заменяет полноценный ночной сон, говорят ученые.
Удаление смартфона не спасет от прокрастинации: исследование Убирая телефон подальше, мы надеемся меньше отвлекаться. Однако новое исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Computer Science, показывает, что это не всегда помогает. Люди […]