Многократный чемпион Республики Беларусь по Street Workout, двукратный рекордсмен Книги Гиннесса Евгений Лось назвал способ накачать пресс дома за 30 дней. Его слова приводит Men Today.
Фруктовые диеты не помогут похудеть, чрезмерное количество фруктов, напротив, может спровоцировать набор веса. Об этом RuNews24 рассказала доктор медицинских наук, диетолог и нутрициолог Марият Мухина.
Американские ученые из Национального института здоровья изучили влияние мультивитаминных пищевых добавок на продолжительность жизни человека. Результаты исследования опубликованы в научном журнале JAMA Open Network.
Коллаген — это белок, составляющий основу нашей кожи, придающий ей упругость и эластичность. С возрастом выработка коллагена снижается, что приводит к появлению морщин, сухости и потере тонуса.
Старший научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталья Денисова посоветовала пробовать редкие блюда, в том числе блюда национальных кухонь, маленькими порциями, чтобы избежать аллергии или обострения хронических заболеваний пищеварительной…