Стало известно, каких правил придерживаются люди, которые живут до ста лет. Как пишет Daily Mail, самым распространенным правилом долгожителей является «легкий и ранний ужин» примерно за три часа до сна.

Врач-диетолог, эндокринолог сети «Поликлиника.ру» Наталия Шведова рассказала о пользе риса для здоровья. В беседе с «Газетой.

Эксперт по осанке Ольга Махова раскрыла минусы горячей йоги, которая в последнее время набирает популярность, сообщает издание «Спорт экспресс».

Специалисты перечислили десять продуктов, которые помогут справиться с сниженным либидо, сообщает издание The Day. У женщин подобная проблема выражается в отсутствии желания, а у мужчин — в уменьшении потенции.

Регулярное употребление орехов сокращает риск развития ишемической болезни сердца, инфаркта и онкологических заболеваний, положительно влияет на гормональную систему, оказывает противовоспалительный и антиоксидантный эффект и снижает уровень стресса.

Человек должен выпивать в течение суток от 1,5 до 3 литров чистой воды, или от 30 до 50 мг на килограмм веса, то есть при весе 70 кг это около…

Фитнес-тренер Скотт Лайдлер назвал способы эффективно тренироваться после 40 лет. Его слова приводит Men Today. Лайдлер рекомендовал направить усилия на то, чтобы наверстать упущенное.

Кофе является тонизирующим напитком, он держит в тонусе организм, но для некоторых категорий граждан может быть все-таки опасен. Об этом в комментарии «Звезде» рассказал главный внештатный диетолог Виктор Тутельян.

Введение яиц внутривенно может привести к инфекциям, анафилактическому шоку и закупорке сосудов, рассказала «Газете. Ru» врач-инфекционист клиники «Будь Здоров» на Сретенке Ольга Столярова.

Отложение подкожного жира вокруг талии, ягодиц и бедер у женщин стимулируют половые гормоны. Это обосновано физиологией — запасы веществ необходимы при беременности и грудном вскармливании.