В США назвали срок сохранения санкций против России

Госсекретарь США Марко Рубио заявил европейским союзникам Вашингтона, что администрация президента Дональда Трампа сохранит в силе антироссийские санкции до достижения соглашения по урегулированию конфликта на Украине.

Россияне назвали самые неудачные подарки на День святого Валентина

Россияне назвали самые неудачные подарки на День святого Валентина. Исследование на эту тему провели аналитики платформы «Авито», результаты есть в распоряжении «Ленты. ру».

Фитнес-тренер посоветовал отказаться от трех упражнений ради здоровых коленей

Фитнес-тренер Александр Удальцов в «Дзене» рассказал об упражнениях, от которых стоит отказаться от трех упражнений ради здоровых коленей. Удальцов рекомендовал исключить из тренировок выпады.

Фитнес-тренер раскрыл секрет избавления от жира на животе с помощью беговой дорожки

Фитнес-эксперт Брэндон Палмер раскрыл секрет избавления от жира на животе без изнуряющих кардиотренировок. Его слова приводит Daily Record.

Названы способы эффективно тренироваться после 40 лет

Фитнес-тренер Скотт Лайдлер назвал способы эффективно тренироваться после 40 лет. Его слова приводит Men Today. Лайдлер рекомендовал направить усилия на то, чтобы наверстать упущенное.

Как похудеть в ногах? Эффективные упражнения и правильное питание

Отложение подкожного жира вокруг талии, ягодиц и бедер у женщин стимулируют половые гормоны. Это обосновано физиологией — запасы веществ необходимы при беременности и грудном вскармливании.