Разбираемся вместе с экспертом.

Такая медитация позволяет снизить тревожность и научиться слушать себя и своё тело.

Диетолог Лорен Панофф объяснила, какой орех лучше подходит для укрепления здоровья, а какой — для кулинарии. Пекан и грецкие орехи сильно различаются по питательности, вкусу и применению.

Звёздный 40-летний нападающий и капитан «Аль-Насра» Криштиану Роналду рассказал главный секрет, помогающий ему поддерживать физическую форму в его возрасте. «Сон — это мой главный инструмент.

Простой завтрак может положительно повлиять на показания тонометра. В выпуске программы «Жить здорово! » врачи Елена Малышева, Герман Гандельман и Михаил Коновалов предложили полезный рецепт, который помогает контролировать артериальное давление.

Извечный спор о том, чистить зубы до завтрака или после, разрешил доктор медицинских наук, завкафедрой пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского университета Анатолий Моисеев.

Вещества, содержащиеся в ней, замедляют процессы старения и поддерживают работу сердца. «Петрушка (Petroselinum crispum) — одна из самых привычных пряных трав, без которой трудно представить кулинарию многих стран.

Собрали данные, подтверждённые наукой.

Популярные глазированные сырки могут провоцировать серьёзные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Об этом в беседе с NEWS. ru рассказала тренер-нутрициолог Ольга Яблокова. Особую опасность представляет нарушение условий хранения продукта.