Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]
Аренда жилья в Москве подорожала до 99 тысяч в месяц Эксперты сервиса «Яндекс Аренда» выяснили, что за 2023 год съемные квартиры в Москве стали на 36 процентов дороже — средняя цена достигла 99 тысяч рублей […]
Упражнения на пресс в планке: как правильно делать Этот тренировочный элемент заставит поработать сразу несколько групп мышц. «Сложно переоценить значение фитнеса в эпоху сидячего и малоактивного образа […]