Разбираемся вместе с экспертом.

Женщины, которые любят часто ходить на каблуках, могут столкнуться опасными последствиями — развитием остеохондроза, грыж и протрузий.

Врач-нутрициолог Екатерина Гузман рассказала, что стакан газировки содержит суточную норму сахара. «Безопасной нормой считается до 25—30 г добавленных сахаров в сутки — шесть чайных ложек.

фото: ИА Nord-News Математические головоломки со спичками помогают держать мозг в тонусе. Это отличный способ отвлечься и провести время с пользой.

Врач-нутрициолог Екатерина Гузман рассказала, что чрезмерное употребление соли способствует развитию гипертонии и хронической болезни почек.

Такая медитация позволяет снизить тревожность и научиться слушать себя и своё тело.

фото: freepik.com Мешки под глазами под глазами никого не украшают. Они придают лицу уставший и болезненный вид. Как объясняют врачи, они появляются из-за отека или возрастного изменения тканей.

Когда-то корь, краснуха, коклюш считались почти исключительно детскими болезнями. В нашем славном советском детстве прививки делали точно в срок, и во взрослом возрасте уже никто не болел.

Гастроэнтеролог «Скандинавского Центра Здоровья» Ольга Чистик раскрыла россиянам оптимальное время для последней чашки кофе за день. Об этом она поговорила с «Лентой.ру».

Водителям из Дагестана массово отказывают в выдаче удостоверений — из-за медсправок, которые не проходят по базе. За последнюю неделю в Москве отказ получили более ста водителей, сообщает Telegram-канал Mash.