Выполнение приседаний и выпадов по 10 раз в три подхода подойдет для утренней мини-зарядки. Об этом Pravda.Ru рассказала фитнес-наставник Анастасия Медведева.
More from my site
Как бывший батрак Ян Берзин создал советскую разведку фото: vk.com Его называли командармом невидимого фронта, он создал агентурную сеть, которой завидовали все разведки мира. Потом период его работы назовут «эпохой великих […]
Врач Ярцева рассказала, как справиться с бессонницей Врач-терапевт Ирина Ярцева дала рекомендации, как справиться с бессонницей. «Лучший способ борьбы с бессонницей называется „рано вставать“, — заявила эксперт в беседе с телеканалом […]
Сотрудники библиотеки №141 проведут мастер-класс для детей 06.08.2024 Сотрудники библиотеки №141 проведут мастер-класс для детей. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» В рамках московской программы летнего чтения «Первооткрыватели» в библиотеке […]