Названы три самые полезные для здоровья спины позы во время сна Опубликовано 18 декабря, 2023 автором Lenta.ru Самым полезным для здоровья позвоночника и хорошей осанки является сон на боку или на спине, считает эксперт по сну Джеймс Лейнхардт.